Что это? Наследственность? Слепое везение? Игра генов? Нет, актриса уверена, что вомногом мысами определяем свой возраст. Иникаких особых секретов молодости унее нет, есть лишь сила характера, сила воли, которые всю жизнь помогали ейподдерживать себя ввеликолепной физической идуховной форме.

Первая роль

ЭЛИНА Быстрицкая родилась в1928 году вКиеве всемье врача. Детство еебыло безоблачным исчастливым, и, может быть, именно оно заложило веедушу такой запас оптимизма идоброты, который помогает ейдосих пор. Она хорошо училась вшколе, и всемье несомневались, что она пойдет постопам отца истанет врачом.

Новсе планы спутала война. Семья эвакуировалась изКиева вместе сгоспиталем, вкотором работал отец. Тут было уже недошколы. Отец часто брал дочку ссобой вгоспиталь, где она делала перевязки, помогала раненым, которые немогли делать это сами, писать письма, успокаивала, как могла, идаже развлекала пела популярные тогда песенки, танцевала, разыгрывала целые сценки. Тогда, наверное, где-топодспудно ипроросла вней любовь ктеатру. Пусть сценой еебыли переполненные палаты госпиталя, азрителями раненые бойцы, все равно их благодарность иулыбки переполняли еесчастьем.

После войны родители Быстрицкой переехали вВильнюс, аона поступила вКиевский институт театрального искусства. Конечно, отец мечтал, чтобы дочка пошла поего стопам истала врачом, ноотнесся кеевыбору спониманием. Училась она сжеланием, ведь сама учеба после тяжких лет войны уже была счастьем. Окончив институт, она отправилась вВильнюс кродителям, где сыграла свои первые роли вРусском драматическом театре.

Там же, наодном изспектаклей, ееувидел знаменитый кинорежиссер Фридрих Эрмлер итут жепригласил сняться вфильме Неоконченная повесть. Фильмов тогда снимали немного, каждый был событием. Ееприметил режиссер Московского театра имени Пушкина Туманишвили ипозвал вМоскву.

Хочу быть Аксиньей!

ПОСЛЕ фестиваля французских фильмов вМоскве воФранцию поехала ответная делегация советских кинематографистов, всостав которой включили иБыстрицкую. Делегация была представительной режиссер Сергей Герасимов, актрисы Тамара Макарова, Алла Ларионова идругие. Ларионова ирассказала Быстрицкой, что Герасимов готовится снимать грандиозную эпопею поТихому Дону. Сэтой минуты, вспоминает Быстрицкая, она только отом идумала, каким невообразимым счастьем было бысыграть главную роль вэтом фильме Аксинью.

Сдетства обладавшая решительным характером, она пошла крежиссеру ипрямо сказала, что мечтает ороли Аксиньи. Режиссер лишь улыбнулся еенапору ипообещал, что включит вкинопробы. Изтридцати актрис, которые участвовали вкинопробах нароль Аксиньи, Герасимов выбрал семь ипоказал ихавтору Тихого Дона. Недумая ниминуты, Шолохов указал нафото Быстрицкой исказал, что именно такой онипредставлял свою героиню. Авторитет Михаила Шолохова был столь велик, что Герасимов нестал сним спорить, тем более что Быстрицкая-Аксинья иему нравилась. Начались съемки. В1957 году вышли две серии эпопеи, наследующий год еще две.

Сегодня нам трудно представить, что значило тогда для актера или актрисы сняться вглавной роли вкино. Даеще вфильме, который мгновенно завоевал самую широкую популярность. Это была непросто мгновенная всенародная слава, непросто тюки писем отзрителей совсех концов страны, непросто невозможность выйти наулицу, чтобы тут женеоказаться окруженной поклонниками. Слава выносила актера наавансцену жизни. Быстрицкой предложили возглавить Федерацию художественной гимнастики. Аслучилось это так: старший тренер Валентина Батаен пригласила еенавстречу сгимнастками. Сама актриса увлекалась хореографией (готовясь кпоступлению втеатральный институт, она заполтора года прошла пять классов балетной школы), спортивной гимнастикой, прекрасно понимала, какой колоссальный труд вложен визящные движения спортсменок. Авскоре Быстрицкой позвонили исообщили, что ееизбрали президентом Федерации художественной гимнастики. Она оставалась наэтом посту много лет, внеся свою лепту впревращение этого вида спорта волимпийский.

После роли Аксиньи актрису пригласили вМалый театр, где она играет ипосей день.

Недавайте себе слабины

ЕСЛИ ясегодня вхорошей физической форме, говорит Элина Быстрицкая, это главным образом потому, что яначала серьезно относиться кфизкультуре, вопросам питания иличной гигиены почти полвека назад, точнее, сдвадцати восьми лет. Изаметьте, что втевремена небыло никаких фитнес-клубов, тренажеров, никаких гербалайфов или тайских таблеток. Ноуже тогда японяла, что нельзя полагаться только наприроду, что вогромной степени мысами делаем себя.

Возможно, явэтом убедилась, глядя, как дисциплинируют себя балерины, гимнастки. Янебыла нибалериной, нигимнасткой, нопонимала, что сцена иэкран безжалостны кчеловеку. Все отморщин домешков под глазами, отлишних килограммов досутулости мешает профессии актрисы, мешает вообще любому человеку.

Вэтом, разумеется, нет никакого открытия. Все истины чрезвычайно просты. Может быть, это одна изпричин, почему люди следуют имтак неохотно. Вопрос лишь втом, чтобы иметь достаточно характера или силы воли, что, всущности, одно итоже, чтобы обуздать свои привычки иинстинкты, заставить себя жить нетак, как живется, атак, как тыхочешь жить. Для себя яделю всех людей надве категории: тех, кого всю жизнь несет течение, итех, которые сами пролагают выбранный курс. Нечего иговорить, кто изних вызывает уменя большее уважение.

Наверное, мне повезло втом, что отприроды ячеловек решительный, ноуверяю вас, что волю можно инужно тренировать постоянно. Так же, как мышцы. Стоит раз-другой дать себе слабину итытут жебудешь отброшена назад.

Стех пор, тоесть без малого полвека, якаждый день дома занимаюсь физическими упражнениями. Раньше по2часа вдень, сейчас почасу. Никаких тренажеров уменя нет иникаких особых упражнений тоже. Только те, что знают все. Единственное, что мне нужно, это пол иковрик. Согласитесь, это есть увсех, было быжелание нераспускать себя. Главное давать себе нагрузку каждый день, регулярно.

Здоровье невмодных теориях

ЯПРОЧЛА множество книг орациональном питании. Тогда многие увлекались Брэггом иШелтоном, штудировала ихия, посещала занятия, которые проводила доктор Шаталова. Нопостепенно пришла квыводу, что всяческие модные теории ораздельном питании итому подобном далеко несамое главное. Главное это постоянное ограничение себя веде: ничего жирного, ничего жареного, ничего соленого иострого (разве что иногда немножко селедки). Чуть-чуть алкоголя ясебе разрешаю, ноизредка. Организму нужен кальций, поэтому япостоянно включаю всвой рацион творог, нобез сметаны.

Мое обычное дневное меню: утром сок, который ясама выжимаю изморкови, яблок исвеклы. Изоставшегося жмыха варю суп, добавляя внего одну-две картофелины. Последние годы янеемнимяса, нирыбы ипредпочитаю курицу. Так что ниодин изчитателей непожмет плечами: мне такая диета непокарману. Покарману, покарману, поверьте мне, вынетолько будете чувствовать себя моложе, ноисэкономите напитании.

Голода янеиспытываю, организм давно привык ктакому питанию, ичувствую себя прекрасно. Явообще против изнурения себя голодом. Ничего хорошего, кроме развития злобного характера, изэтого неполучится. Главное, повторяю, разумное ограничение веде. Человечество существует миллионы лет, иуверяю вас: большую часть этого времени люди испытывали чувство голода. Вполне можно сказать, что генетически мызапрограммированы наограничение веде.

Мне, вовсяком случае, моя диета идет напользу. Яиграю 57раз вмесяц, снимаюсь вкино, занимаюсь общественной деятельностью, нодаже квечеру нечувствую себя выжатой тряпкой.

Трудно? Конечно, особенно вначале. Нокто сказал, что можно вчем-тодобиться каких-тосерьезных результатов, неприложив большого труда?

Жизнь это работа

ЧТОБЫ память неослабевала (адля артиста хорошая память жизненно необходима), яеепостоянно тренирую. Самый простой способ ежедневно заучивать несколько поэтических строк. Станьте перед зеркалом, выпрямитесь исвыражением ичувством прочтите, например, Япомню чудное мгновенье. Уверяю, отодного этого увас улучшится настроение. Добавляйте каждый день построчке-две, ивыувидите, как постепенно память ваша будет крепнуть.

Чрезвычайно важно сохранить интерес кжизни. Стоит уйти всвои болезни, как враковину, игоды тут женавалятся всей своей тяжестью, атоипросто раздавят. Конечно, легче всего сказать: плюнь наболезни Увы, мало кого изнас они минуют, особенно сгодами. Яимею ввиду общий положительный настрой. Ведь каждый день, когда тывидишь небо, людей, когда тывсостоянии прочесть хорошую книжку, это уже нисчем несравнимое счастье.

Для меня напервом месте работа, тоесть театр икино, атакже преподавание вЩепкинском училище. Лет десять назад яувидела своими глазами, как студенты падают вголодные обмороки. Итут жесказала себе, что костьми лягу, нопостараюсь помочь ребятам. Ярешила создать специальный благотворительный фонд, обратилась кЕльцину, меня поддержал Лужков. Вскоре фонд заработал, инам удалось добиться увеличения стипендий для наших студентов, исегодня вместе стем, что они подрабатывают втеатре, они хоть неголодают. Если ужчем-нибудь ямогу гордиться вэтой жизни, так это созданием этого благотворительного фонда. Вообще яуверена, что каждое доброе дело, мало оно или велико, где-тонам засчитывается.

Десять лет назад язагорелась идеей создания Женского центра, где женщины нетолько могли быполучить знания поинтересующим ихвопросам, овладеть культурой быта, ноиобщаться, что ввысшей степени важно влюбом возрасте, аособенно взрелом иособенно для женщин. Если умужчин, нахудой конец, есть домино водворе ибутылка натроих, тоуженщин итого нет, асамое страшное идавящее это безысходное одиночество, недостаток общения. Ксожалению, здание досих пор строится, ноянетеряю надежды, что оно все-таки непревратится ввечный долгострой.

Будьте добрее, ивсе получится

ОЧЕНЬ рано, ссамого детства, японяла, что клюдям нужно относиться сдобром. Вместе стем ячеловек прямой, автеатральной среде, чего греха таить, часто встречаются фальшивые улыбки излобное шипение заспиной. Если шутка отом, что театр это террариум единомышленников, ипреувеличение, тоизрядная доля правды вней все жеесть. Поэтому-тоясделала своим неукоснительным правилом невступать нивкакие выяснения отношений ивообще незамечать людской злобы изависти. Это нелегко. Неносить жешоры наглазах инезатыкать себе уши затычками. Номожно и, смоей точки зрения, необходимо влюбом коллективе, особенно творческом. Вовсяком случае, яэтому неуклонно следую. Иужподавно важно неустраивать скандалов. Мало того что ничего ими недобьешься, так еще сама быстро превратишься взлобную каргу, потому что возраст это нетолько счетчик неумолимого времени, это еще ипроизводное нашего характера.

Ивместе стем человеку необходимо тепло. Уменя есть близкие подруги, которые всегда готовы прийти мне напомощь, как ияим. Уних даже есть ключи отмоей квартиры.

Аеще яочень дружу сосвоей собачкой Фифой очаровательным пекинесом. Янеслучайно употребила слово дружу, потому что она наредкость умное итеплое существо, имне даже кажется, что она знает ипонимает меня лучше, чем кто бытонибыло.

Ястараюсь всегда смотреть нажизнь позитивно. Вконце концов, все неприятности рано или поздно проходят, ноесли концентрироваться наних, они быстро отравляют человека иподтачивают его силы.

Конечно, иногда задумываешься иовозрасте, иотом, что ждет впереди. Нояникогда ниочем нежалею. Да, несыграно много ролей, окоторых мечтала, невсе вжизни сложилось так, как хотелось бы, нокто давал мне гарантию, что все вмоей жизни всегда будет идеально? Где есть такое страховое общество? Даивообще, много линасвете таких счастливчиков, укоторых все всегда получалось?

Яникогда незабуду, как Любовь Орлова, которой тогда было под 60, снималась вфильме Русский сувенир, где играла девушку лет двадцати пяти. Это было тяжкое зрелище, ифильм справедливо провалился.

Аяксвоему возрасту отношусь философски иникогда нестремлюсь молодиться. Конечно, это удается невсегда, нонужно стараться ценить то, что имеешь, даже свои годы

Источник: